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你的,凡事,的人,都不,也就

提問: 大家好 幫幫我好嗎 問題補充: 大家好，我是以個大學的學生，平時壓力較大！！以前偶爾失眠！總是胡思亂想~我知道睡眠有一個階段是想的比較混亂的階段，但是每次我都會因為緊張把自己嚇醒，有時候還會想想那時候我是在想什么，可能是最近寢室連網線的原因 比較累，最近也是要考四級了！！我也曾經睡眠出現問題，現在白天不是特別困我就睡不著了 晚上有時候還要吃藥，我不知道我的心理到底出了什么問題？我用不用去心理醫生那治療呢？我的想法會不會太奇怪了呢？ 医师解答: 此答案由管理員代為選出你可能是個多思多慮的人，實際上有些事別煩的過早（帶來的只能是恐懼心理），也別給自己增加過多的壓力（壓力太大就沒有動力）。因為許多事不是以你的想象而發生和完成的，而卻是隨機無常的。我不是說不用努力，而是要方法得當恰到好處的學習與生活，也就是事半功倍。凡事都不必患得患失，心態平和些，困難也就不成為困難，因為這時你的心智洞開，凡事都能游刃有余了。祝開心當下！