朋友送我了幾盒迪巧鈣片，我沒有明顯缺鈣癥狀，但是感覺很有效果，請問補鈣會不會補多了？－forgetad

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提問: 朋友送我了幾盒迪巧鈣片，我沒有明顯缺鈣癥狀，但是感覺很有效果，請問補鈣會不會補多了？問題補充: 朋友送我了幾盒迪巧鈣片，我沒有明顯缺鈣癥狀，但是感覺很有效果，請問補鈣會不會補多了？医师解答: 祝樓主健康~是這樣的，成人每日需要鈣量800毫克，每片迪巧含300mg元素鈣，因此每日服用兩片，再加上日常膳食攝入的鈣，基本就能滿足身體需要了。　　同時，營養學會研究證實，人體對補鈣的量是有“安全閾值”的，具體為2000mg/天，在此“安全閾值”下長期補充都是安全的。