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提問: 我應該怎么辦？
問題補充: 主觀上我患有比較嚴重的強迫癥，挺嚴重影響了生活質量，客觀上因為感情上遇人不淑 ,遭遇了一場情劫, 迷失了自己, 為此也丟了工作, 也不再相信感情, 皆不順的我很具挫敗感, 對于未來生活相當迷茫，抑郁。。。 身心具疲, 主觀上的障礙。。。 客觀 的一切。。。我應該怎么辦？
医师解答: 此答案由管理員代為選出我覺得根本原因是你把自己看的太重，你太過專注自己。轉移一下注意力想想遼闊的大海：看看藍藍的天空：感受下浩瀚的宇宙，你會不會覺得自己很渺小。覺得自己的問題也很小，找個能吸引自己的目標，讓自己忙碌起來，你就不會有太多的時間胡思亂想。結果很可能不如意，不要只看到沒達成目標，想想自己學到了什么。
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