我還能長高嗎?－forgetad

Oct 08 Fri 2010 10:17
我還能長高嗎?

膳食,室外,多做,豆腐,食物

提問: 我還能長高嗎? 問題補充: 我現在16周歲,男生`身高差不多1.68米`現在天天跳繩,也有摸高`這樣能長高嗎?我想長到1.75米以上有可能嗎? 還有一天應該差不多吃多少飯`才好` 医师解答: 16歲坑定能長的。多運動，打籃球，跳繩之類的跳躍運動。吃的應該要營養，按時吃飯，合理膳食，多攝入含鈣的食物，如豆腐等。多做室外運動，可以曬到太陽，這樣促進你吸收鈣。