forgetad

爸爸,太多,也要,精子,肥胖

提問: 準爸爸要吃葉酸嗎 問題補充: 很多人都說準爸爸也要吃葉酸，有的說不要吃，到底吃還是不吃，吃了有副作用嗎？很急，謝謝高手指點。 医师解答: 準爸爸也要補葉酸嗎? 葉酸的缺乏可能使染色體出現斷裂，造成畸形兒，有人認為媽媽需要補葉酸，其實爸爸補一些葉酸對寶寶也有好處。另外鋅、維生素Ａ等的缺乏容易使精子數量下降，所以爸爸們也要注意合理的營養，多吃茄菜水果。不要喝太多的咖啡和濃茶。 　　在妻子妊娠的前三個月，準爸爸就應該開始準備，創造好的環境，心情保持愉快，然后做一個全面的身體撿查，同時調整作息時間，安排好工作，不要加班熬夜太多。休息時盡扭少去很嗜雜的地方.　　雖然營養是否充足沒有固定的標準。但營養不良和肥胖的準爸都是“不合格”的。尤其是肥胖。會影響爸爸體內性激素的正常分泌，造成精子異常，使胚胎的物質基礎受到影響。所以對爸爸來說在孕前也應該和準媽媽一起補營養才好。