我的孩子6歲了。她晚上睡覺的時候中說腳痛，她小，也說不清楚，因此我很著急－forgetad

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提問: 我的孩子6歲了。她晚上睡覺的時候中說腳痛，她小，也說不清楚，因此我很著急問題補充: 医师解答: 應該是生長痛。試著在睡覺前給她熱敷一下。另外缺鈣會導致生長痛的。人體里的鈣，骨骼中占99%，血液中占1%。雖然血液中的鈣元素很少但是很重要。有3中微量元素個物質對鈣有影響，維生素D，降鈣素，和副甲狀腺激素。維生素D的作用是把小腸中的鈣吸收到血液中，降鈣素的作用是把血液中的鈣推向骨骼，副甲狀腺激素的作用是在血鈣不足的情況下把骨骼中的鈣推向血液，這就會造成生長痛。解決辦法補充攝入的鈣，適量補充鎂。單純補鈣不如鈣鎂同步效果好。要想補鎂，最好多吃葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、榛子、花生、麩皮、蕎麥、豆類和莧菜、菠菜等綠葉蔬菜。此外，多喝水能起到促進鎂吸收的作用。牛奶、海帶、蝦皮、豆制品、這些可以補鈣。還有就是讓孩子多曬太陽。