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睡眠,很好,你可以,使你,更容易
提問: 睡眠問題、容易困乏 問題補充: 在經過一個假期后回到工作崗位，我的睡眠狀況不佳，夜晚經常做稀奇古怪的夢，而且很多夢讓人害怕。是不是因為工作壓力大？可是現在，按理說工作上最緊張的時刻已經過去了，我還經常愛犯困并且伴有疲憊感。總之從去年開始，我總是愛困，喜歡睡。有時即使睡足了七八個小時，早晨仍然不愛起床，有時上班后還沒開始正式工作呢，就先睡一小覺。請問哪些原因會導致產生這樣的狀況？ 医师解答: 此答案由管理員代為選出你可以換個溫感記憶棉枕頭試試看，它能減少枕頭對頭部和頸部的壓力，減少酸痛點的產生，促進血液循環，對失眠有很好的緩解作用，并且使大腦保持有氧狀態，使你在睡眠時保持放松，更容易進入深度睡眠狀態。
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