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提問: 站久了腿腳發麻,走會路也是這樣,為什么呢 問題補充: 老人70多了,最近一斷時間發生了這事,站會兒會腿腳麻,走路也是這樣,然后就走不了路,很擔心會摔跤,這也是很有可能的.不知是什么原因,有辦法治療嗎? 医师解答: 此答案由管理員代為選出體質一般較好的人一般不會腳麻， 是否體質不太好呢？ 氣血虛的人就經常容易腿腳發麻。這是什么原因呢 發麻的根本原因就是血液的循環受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液回流，會出現部分神精發麻。 造成這種癥狀的原由除了某些循環性障礙疾病外， 有可能是缺維生素C， 再一個貧血的人一般血液供氧能力較低， 所以要到醫院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血， 你要多吃些含鐵的食物， 比如像“菠菜”（蔬菜中含鐵最多）雞肝、豬肝、瘦肉（含鋅）、海帶、黑芝麻、黑木耳、紅糖（補血）、芹菜等 富含維生素C的食物有很多 新鮮的水果和綠色蔬菜，如山楂、西紅柿、苦瓜、青椒、生菜等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。 同時多吃些富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。 ※ 應注意的是，吃不能吃得過多，不能亂吃（吃鐵吃多了是容易得糖尿病的）在日常飲食中應注意調配，盡量做到食物的多樣化。