看到節目中的減肥團隊，我真的好羨慕，可是我沒有勇氣，我想自己在家里減肥，有沒有可行的辦法啊？ @ forgetad

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提問: 看到節目中的減肥團隊，我真的好羨慕，可是我沒有勇氣，我想自己在家里減肥，有沒有可行的辦法啊？問題補充: 我沒有把自己曝光的勇氣，只能自己在家嘗試，膠囊類的沒少吃，可是毫無效果，難過，求好的辦法謝謝了医师解答: 我以前用過一個減肥的，開始效果挺好，可惜后來一停一段時間立刻就反彈，真是要命～后來我朋友給我介紹了一種減肥茶-花岱茶，我在一個淘寶店找到了，買回來試試，但現在還沒有出現反彈，恩挺滿意的